Sejak lama, kelapa dikenal sebagai tumbuhan yang kaya manfaat. Nyaris
tak ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan.
Namun tak jarang pula orang yang tidak paham memanfaatkan setiap bagian
dari kelapa. Air kelapa misalnya, justru hanya menjadi limbah karena
bingung memanfaatkanya. Padahal air kelapa justru sangat berkhasiat bagi
kesehatan dan kebugaran tubuh. Nah.. agar air kelapa tak terbuang
percuma, Anda perlu tahu apa saja khasiat dan kegunaannya.
Inilah tujuh alasan kenapa Anda perlu minum air kelapa :
1. Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh ( whole
milk ) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
3. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda
lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus
penyebab penyakit.
4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air
kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah
batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
5. Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan
saluran kencing. Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat
susah kencing.
6. Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.
7. Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan
potassium . Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan
fungsi organ jantung.
0 komentar:
Posting Komentar